Téma: cvičenie vlastnou váhou v Rozhanovciach a okolí

 

 

Street workout Team

 

V sobotu 11. 4. 2015 sa športoví streetworkoutoví nadšenci  stretli na 16 hodinovom maratóne v Rožňave. Túto akciu organizoval klub Street workout Rožňava za podpory viacerých asociácií. Hlavná výzva bola náročná: 1 000 klikov, 1 000 zhybov a 1 000 dipov (klikov na bradlách) v časovom limite 12 hodín (12:00 – 00:00). Hlavnej výzve predchádzali mini výzvy (8:00 – 12:00), ako napríklad počet tzv. „angličákov“ za jednu minútu, výdrž v stojke na rukách, chôdza na rukách, maximálny počet muscle-upov, výdrž v planku a iné. Samotná hlavná výzva sa skladala z 200 sérií, pričom jednu sériu predstavovalo 5 klikov, 5 zhybov a 5 dipov v nemennom poradí.

Prihlásených bolo okolo 35 účastníkov, avšak už po troch hodinách odstúpilo niekoľko z nich. Výzvu (teda 200 sérií) napokon úspešne zdolalo 6 športovcov, medzi ktorými skončil aj jeden Košičan. Za rozhanovských streetworkouterov na výzvu reagoval Matej Šulík (zúčastňuje sa aj rôznych pretekov, napr. Spartan Race, Hero Race, Fun Run), ktorý reprezentoval vznikajúci klub Street workout Rozhanovce. Podarilo sa mu uskutočniť 160 sérií, čiže 2400 opakovaní (z 3000), a hoci výzvu nezdolal, vďaka svojej vytrvalosti sa zaradil do prvej desiatky najlepších „makačov“.

Veríme, že sa v budúcnosti bude podobná akcia organizovať aj v Rozhanovciach, keďže aj tu sa postupne formuje streetworkoutový klub v zložení Rozhanovčanov i Rozhanovčaniek. Vítaný v ňom je každý, kto si chce zacvičiť. Stačí navštíviť areál ZŠ Rozhanovce, kde sa svojpomocne vybudované workoutové ihrisko nachádza (ktoré sa, snáď, bude aj rozširovať a vylepšovať), alebo pre viac informácií sa pridajte do skupiny na facebooku: https://www.facebook.com/groups/590771611057603/.  

 

Plagát 16 hodinový street workout maratón

 

Účastníci 16 hodinového street workout maratónu

Matej Šulík a organizátor street workoutového maratónu Miroslav Hajdu

 

Workoutové ihrisko Rozhanovce

 

Pridané 14.4.2015